Seminare

Im Rahmen der Gesundheitsprävention bieten wir ein breitgefächertes Seminarangebot für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter. Neben den offenen Seminaren für alle Berufsgruppen, kreieren wir für Sie auch ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Inhouse-Seminare.

Methodisch und didaktisch abwechslungsreich, vermitteln unsere erfahrenen Dozenten praktisches „Gesundheits-Knowhow“, deren Umsetzung in Beruf und Freizeit leicht und spielerisch ist und eine langfristige gesundheitliche Stabilität der Mitarbeiter fördert.

Unser Ziel ist es den Seminarteilnehmern Spaß und Freude an einer gesundheitsbewußten Gestaltung von Berufs- und Privatleben zu vermitteln und Sie gleichzeitig dafür zu sensibilisieren, wann Sie ihre eigenen Grenzen erreichen oder überschreiten und wie sie dem entgegensteuern können.

Vereinzelte Seminare bieten wir auch in unserem Präventionszentrum in Köln oder an ausgewählten anderen Standorten als offene Seminare an.

Unser Seminarprogramm bietet u.a.:

• Gesundes Führen
• Wiedereingliederung von Langzeitkranken
• Burnout Prävention für Führungskräfte
• Stressresistenz
• Selbstwirksamkeit erhöhen, Selbstwert steigern
• Trennungskultur
• regenerative Entspannungstechniken
• effektive und erholsame Pausengestaltung
• Gesunder Schlaf
• „Die Kraft der Gedanken“ Gedankenspiralen erkennen und durchbrechen
• Achtsamkeit am Arbeitsplatz
• Raucherentwöhnung nach dem Tübinger Programm
• Stressprävention
• „Ein Leben in Balance“ Anforderungen erkennen und lenken
• Work-Life-Balance für Führungskräfte
• Vorträge zum Thema Prävention vor psychischen Erkrankungen, Stressmanagement etc.

Oder fragen Sie uns auf unserem Kontaktformular 

Unsere offenen Seminartermine in Köln: